Jooga & retriitit kohteessa Beijing

Peking ei ole vain loistava muinaisten temppeleiden ja tungoksessa olevien kujien vuoksi, vaan se on myös paikka hidastaa tahtia ja hengittää. Joogastudiot vaihtelevat vaatimattomista naapuruston tiloista Dongchengissä aina hienostuneisiin retriitteihin kaupungin reunoilla Fragrant Hillsin lähellä. Täältä löydät kaikkea aikaisen aamun vinyasa-virtauksista palauttaviin yin-istuntoihin, joita opettavat usein opettajat, jotka sekoittavat opetukseensa hieman perinteisiä kiinalaisia filosofioita.

Jos etsit paeta ilman, että jättäisit kaupunkia, kokeile Wudaokoun ympärillä olevia studioita yliopistojen lähellä, jossa tunnelma on rento ja voit ehkä päästä englanninkieliseen tuntiin. Jos haluat jotain syvempää, on viikonloppuretriittejä kukkuloilla Pekingin ulkopuolella, joissa voit nukkua jurttassa tai yksinkertaisissa mökeissä, harjoittaa joogaa aamunkoitteessa ja tutkia luontopolkuja. Huomioithan: talvi voi olla kylmä, joten pukeudu kerroksittain, jos osallistut ulkotuntiin.

Yksi vinkki? Katso Dragonfly Yoga, kun pääset ohi heidän hieman turistisesta maineestaan, löydät erinomaisia ohjaajia ja hienon yhteisötunnelman. Heillä on useita sijainteja, joten se on melko joustavaa. Ja jos haluat päivän zen-tilassa, yhdistä joogatunti vierailuun johonkin Pekingin vähemmän turistisiin puistoihin, kuten Ritan-puistoon, rauhallista kävelyä varten sen jälkeen. Se on paikallinen tapa ladata akkuja menemättä liian kauas kaupungin sydämestä.