Kohokohdat
- Koe Tai Chi syvällisesti
- Opettele englanninkielisessä ympäristössä
- Harjoittele korkean pätevyyden omaavan Tai Chi mestarin kanssa
Kuvaus
Jos vierailet Kiinassa ja olet kiinnostunut itäisestä kulttuurista, Tai Chi on epäilemättä erinomainen valinta.
Tunti paljastaa yhden maailman suosituimmista harjoituksista olevan mysteerin, ei vain taistelulajina, vaan myös elämäntapana. Opit, kuinka pehmeys voi voittaa kovuuden; kuinka 1 punta voi voittaa 1 000 kiloa käytännössä; kuinka mieli ohjaa qin virtauksen; ja kuinka Tai Chi liittyy meditaatioon ja läsnäoloon. Kaikki tämä havainnollistetaan selkeästi tunnilla, inspiroiden, haastamalla ja opastaen sinua tutkimaan potentiaaliasi.
Tunti etenee seuraavien vaiheiden mukaan:
● Yleisesittely kiinalaisesta kung fusta ja Tai Chi -kulttuurista, mukaan lukien yhteys Tai Chin ja Tao Te Chingin välillä
● Tai Chi -rentoutus- ja lämmittelyharjoitukset
● Kahdeksan osan brokaatti (Ba Duan Jin) qigong-harjoitus
● Yksinkertaistetun 11-vaiheen Tai Chi -muodon opiskelu
● Tai Chi -elämäntapa ja yhteys Tai Chin ja johtamisajatusten välillä
● Tunnin jälkeiset kysymykset ja vastaukset
Sisältää
Tai Chi -tuntimaksu
Pääsylippu
Tärkeää tietoa
- Pukeudu mukaviin kenkiin ja vaatteisiin
Helppo peruutus
Peruuta enintään 24 tuntia etukäteen täyden hyvityksen saamiseksi
