Yoga & Retreats in Beijing

Peking ist nicht nur großartig für alte Tempel und überfüllte Gassen, sondern auch ein Ort, um langsamer zu werden und durchzuatmen. Die Yogastudios hier reichen von bescheidenen Nachbarschaftsbereichen in Dongcheng bis zu gehobenen Rückzugsorten am Stadtrand in der Nähe der Duftenden Hügel. Sie finden alles von frühen morgen Vinyasa-Flows bis hin zu restaurativen Yin-Sitzungen, oft unterrichtet von Lehrern, die ein wenig traditionelle chinesische Philosophien einbringen.

Wenn Sie dem Stadtleben entfliehen möchten, ohne die Stadt zu verlassen, probieren Sie die Studios rund um Wudaokou in der Nähe der Universitäten, wo die Atmosphäre entspannt ist und Sie vielleicht einen Kurs auf Englisch erwischen können. Für etwas Immersiveres gibt es Wochenend-Retreats in den Hügeln etwas außerhalb von Peking, wo Sie in Jurten oder einfachen Hütten schlafen, Yoga bei Sonnenaufgang praktizieren und Naturwanderwege erkunden können. Achtung: Der Winter kann kalt werden, also kleiden Sie sich in Schichten, wenn Sie an Outdoor-Sitzungen teilnehmen.

Ein Tipp? Schauen Sie sich Dragonfly Yoga an, sobald Sie ihren etwas touristischen Ruf hinter sich gelassen haben, finden Sie hervorragende Lehrer und ein großartiges Gemeinschaftsgefühl. Sie haben mehrere Standorte, sodass es ziemlich flexibel ist. Und wenn Sie einen Tag mit etwas Zen möchten, kombinieren Sie eine Yogastunde mit einem Besuch eines der weniger touristischen Parks von Peking wie dem Ritan-Park für einen ruhigen Spaziergang danach. Es ist eine lokale Möglichkeit, sich aufzuladen, ohne zu weit vom Zentrum der Stadt entfernt zu sein.