Publicité

Yoga et Retraites dans Beijing

Pékin n’est pas seulement génial pour ses temples anciens et ses ruelles bondées, c’est aussi un endroit pour ralentir et respirer. Les studios de yoga ici vont des espaces modestes de quartier à Dongcheng aux retraites haut de gamme en périphérie près des Collines Fragrant. Vous trouverez tout, des vinyasas matinaux aux sessions de yin réparatrices, souvent enseignées par des professeurs qui mêlent un peu de philosophies chinoises traditionnelles.

Si vous cherchez à vous évader sans quitter la ville, essayez les studios autour de Wudaokou près des universités, où l’ambiance est détendue et vous pourriez assister à un cours en anglais. Pour quelque chose de plus immersif, il y a des retraites de week-end dans les collines juste à l'extérieur de Pékin où vous pouvez dormir dans des yourtes ou de simples cottages, pratiquer le yoga à l'aube et explorer des sentiers naturels. Attention : l'hiver peut être froid, alors habillez-vous en couches si vous assistez à des séances en plein air.

Un conseil ? Découvrez Dragonfly Yoga, une fois que vous avez dépassé leur réputation légèrement touristique, vous trouverez d'excellents instructeurs et une belle ambiance communautaire. Ils ont plusieurs emplacements, donc c’est assez flexible. Et si vous voulez une journée zen, combinez un cours de yoga avec une visite à l’un des parcs moins touristiques de Pékin comme le parc Ritan pour une promenade tranquille après. C’est un moyen local de se ressourcer sans s’éloigner trop du cœur de la ville.
Fait partie de Réseau My Guide Depuis 2006 180+ destinations
Rechercher sur la carte
Pékin : visite de Jinshanling, de la section de Simatai de la Grande Muraille et du village d'eau de Gubei

Pékin : visite de Jinshanling, de la section de Simatai de la Grande Muraille et du village d'eau de Gubei

9 hours via GetYourGuide
Offre

Le guide vous accompagne tout au long du parcours et vous dévoile les histoires qui se cachent derrière les attractions. Hors des sentiers battus : les sections moins fréquentées de Jinshanling et Simatai pour un charme authentique. Deux grandes murailles en une journée : découvrez la double grandeur des « sept…

5.0
40 avis
CN¥1,339.40
De CN¥1,522.00

Pas tout à fait ce que vous cherchez encore ?

Utilisez les filtres pour affiner votre recherche ou explorez les catégoriesci-dessous.

Affiner les filtres

Conseils locaux pour le yoga à Pékin

Si vous voulez participer à des cours en plein air, le printemps jusqu'au début de l'automne est la meilleure période. Les parcs et les bords de lac de Pékin se remplissent de tapis de yoga les matins de week-end. Je vous recommande de découvrir un cours au parc Ritan, un endroit plus calme avec beaucoup d'ombre, idéal pour la méditation et des sessions plus douces.

De plus, ne sous-estimez pas les petits studios cachés dans les quartiers hutong autour de Dongcheng. Ils ont souvent une atmosphère plus chaleureuse et des enseignants qui mettent davantage l'accent sur le bien-être au-delà des poses. Et si vous vous lassez des réglages en studio, certaines retraites près de la Grande Muraille proposent du yoga matinal avec une vue que vous n'oublierez pas. Préparez-vous juste à un peu de temps de trajet et beaucoup d'air frais.

Questions Fréquemment Posées

Vous avez des questions sur le yoga et les retraites à Pékin ? Voici ce qu'il faut savoir.

La plupart des studios dans des quartiers comme Sanlitun et Wudaokou proposent des cours pour débutants, souvent en anglais. Dragonfly Yoga est un excellent choix, et l'ambiance est très accueillante même si vous n'avez jamais pratiqué le yoga auparavant.

Absolument. Direction les collines près des collines parfumées (Xiangshan) pour des retraites de week-end qui mélangent yoga, méditation et promenades en pleine nature. Certains endroits proposent même des maisons d'hôtes ou des yourtes pour que vous puissiez complètement vous détendre.

Au printemps et en automne, des parcs comme Chaoyang et Ritan sont populaires pour les cours en plein air, surtout le week-end. Mais attention à l'hiver, le froid peut arriver vite, alors pensez à prendre des couches !

Oui. Certains enseignants mélangent le yoga avec des philosophies de qigong ou de tai chi. C'est plus courant dans des studios plus petits et moins commerciaux autour des hutongs. Ces cours sont souvent profondément ancrés dans les traditions de bien-être locales.

Certaines retraites combinent yoga avec acupuncture, herboristerie ou massage, à trouver principalement en dehors du centre-ville. Cherchez des endroits au nord de la ville, près des montagnes, pour une expérience de bien-être plus complète.

De nombreux studios accueillent les participants sans réservation, mais des endroits populaires comme Dragonfly peuvent se remplir rapidement, surtout le week-end. Il est donc judicieux de réserver au moins un jour à l'avance si vous le pouvez.

Explorer les catégories de Choses à faire

Visites de la ville (3428 lieux) Pékin est l'une de ces villes où vous ne pouvez jamais tout voir d'un seul coup, donc choisir la bonne visite de la ville est vraiment important. Il y a quelque chose de magique à flâner dans les ruelles étroites des vieux hutongs tôt le matin, quand les vendeurs de rue s'installent et que le soleil est doux. Ou à… Explorer
Visites Culturelles (3048 lieux) Les visites culturelles de Pékin ne se contentent pas de vous montrer des endroits célèbres, elles vous permettent de ressentir le pouls de la ville. Ce n'est pas seulement une question de Cité Interdite ou de Temple du Ciel, vous pouvez flâner dans les Hutongs avec un expert qui vous montre des détails de cour… Explorer
Attractions et billets (3024 lieux) Vous prévoyez de découvrir les sites de Pékin ? Vous voudrez penser au-delà des billets habituels pour la Grande Muraille. Certaines des meilleures expériences, comme flâner dans le Temple des Lamas ou assister à un spectacle au Théâtre Chaoyang, ne nécessitent pas de files d'attente marathoniennes si vous achetez vos… Explorer
Sites du patrimoine (3020 lieux) Les sites patrimoniaux de Pékin ne sont pas seulement de vieux bâtiments, ce sont des histoires gravées dans la pierre, le bois et la soie. Lorsque vous vous promenez dans la Cité interdite, cela vous frappe, cet endroit a façonné des empires. Ne soyez pas pressé ; prenez une carte ou mieux encore, suivez une visite… Explorer
Monuments historiques (2892 lieux) Si vous voulez comprendre Pékin, vous devez voir son histoire en personne. La Cité interdite, par exemple, n'a tout son impact que lorsque vous flânez vous-même dans ces vastes cours et remarquez l'usure sur la laque rouge et les toits dorés. Et la place Tian'anmen ? C'est plus qu'une grande place, c'est là où tant de… Explorer
Expériences Adaptées aux Familles (2824 lieux) Laissez-moi vous dire, Pékin n’est pas seulement une question de palais et de musées. Il y a plein de choses ici que les enfants apprécient vraiment, et les familles peuvent se détendre aussi. Pour commencer, le Zoo de Beijing est plus qu’un simple zoo. Au-delà du coin des pandas, essayez de visiter tôt le matin… Explorer
Dégustations (2616) • Visites Guidées (1922) • Visites Privées (1856) • Excursions d'une Journée (1714) •

Choses à faire à

Voir tout →

Choses à faire à

Voir tout

Guides locaux dignes de confiance, lus par des millions chaque mois

  • 2006 en ligne depuis
  • 26.2M pages vues par mois sur le réseau
  • 14 Sélectionner la Langue

Plus de 180 guides de destination, un réseau

Chaque guide couvre une seule destination sur son propre site web, avec événements, restaurants, choses à faire et hébergements choisis d'après des recommandations locales.

My Guide Network Locations

Destinations à proximité

Aussi à proximité: My Guide VietnamMy Guide BangkokMy Guide Pattaya

Voir toutes les destinations

Ajouter à Mon Guide
Jour {[{day.day}]} {[{day.dateFormat}]}
{[{slotLabel(slot)}]}

Ajoutez vos dates de voyage pour que nous puissions placer ceci au bon jour, ou enregistrez-le pour plus tard.

Ajouter à {[{trip.popover.day}]}Ajouter à Annuler