Points forts
- Découvrez le Tai Chi en profondeur
- Apprenez dans un environnement anglophone
- Entraînez-vous avec un maître de Tai Chi hautement qualifié
Description
Si vous visitez la Chine et que vous êtes intéressé par la culture orientale, le Tai Chi est sans aucun doute un excellent choix.
Le cours dévoile le mystère de l'un des exercices les plus populaires au monde, non seulement en tant qu'art martial mais aussi comme mode de vie. Vous apprendrez comment la douceur peut surmonter la dureté ; comment 1 livre peut vaincre 1 000 kilos en pratique ; comment l'esprit guide le flux de qi ; et comment le Tai Chi se connecte à la méditation et à la pleine conscience. Tout cela sera clairement illustré dans le cours, vous inspirant, vous défiant et vous guidant à explorer votre potentiel.
Le cours suit ces étapes :
● Introduction générale au kung fu chinois et à la culture Tai Chi, y compris le lien entre le Tai Chi et le Tao Te Ching
● Exercices de relaxation et d'échauffement de Tai Chi
● Pratique du qigong en brocart à huit sections (Ba Duan Jin)
● Étude de la forme de Tai Chi simplifiée à 11 étapes
● Mode de vie Tai Chi et lien entre Tai Chi et idées de gestion
● Questions et réponses après le cours
Inclus
Frais de cours de Tai Chi
Billet d'entrée principal
Informations importantes
- Portez des chaussures et des vêtements confortables
Annulation facile
Annulez jusqu'à 24 heures à l'avance pour un remboursement complet
