Reklama

Joga i Retreaty w Beijing

Pekin nie jest tylko wspaniały dla starożytnych świątyń i zatłoczonych alejek, jest także miejscem, gdzie można zwolnić tempo i odetchnąć. Studia jogi tutaj obejmują skromne przestrzenie sąsiedzkie w Dongcheng oraz luksusowe ośrodki na obrzeżach w pobliżu Wzgórz Fragrant. Znajdziesz wszystko, od porannych przepływów winyasa po regeneracyjne sesje yin, często prowadzone przez nauczycieli, którzy mieszają nieco tradycyjnej chińskiej filozofii.

Jeśli chcesz uciec bez opuszczania miasta, spróbuj studiów wokół Wudaokou w pobliżu uniwersytetów, gdzie atmosfera jest relaksująca i możesz trafić na zajęcia po angielsku. Na coś bardziej immersive, są weekendowe retreaty w górach tuż za Pekinem, gdzie możesz spać w jurtach lub prostych domkach, praktykować jogę o świcie i eksplorować szlaki przyrodnicze. Uwaga: zima może być zimna, więc ubieraj się na cebulkę, jeśli bierzesz udział w zajęciach na świeżym powietrzu.

Jedna rada? Sprawdź Dragonfly Yoga, gdy przejdziesz przez ich nieco turystyczną reputację, znajdziesz doskonałych instruktorów i świetne poczucie wspólnoty. Mają kilka lokalizacji, więc jest dość elastycznie. A jeśli chcesz spędzić dzień z odrobiną zen, połącz zajęcia jogi z wizytą w jednym z mniej turystycznych parków Pekinu, jak Park Ritan, na spokojny spacer po tym. To lokalny sposób na naładowanie energii bez oddalania się zbyt daleko od serca miasta.
Część My Guide Network Od 2006 180+ miejsc
Szukaj na Mapie

Nie dokładnie to, czego szukasz?

Użyj filtrów, aby zawęzić wybór lub przejrzyj poniższe kategorie.

Udoskonal Filtry

Lokalne wskazówki dotyczące jogi w Pekinie

Jeśli chcesz uczestniczyć w zajęciach na świeżym powietrzu, wiosna do wczesnej jesieni to najlepszy okres. Parki i miejsca nad jeziorem w Pekinie wypełniają się matami do jogi w weekendowe poranki. Polecam zajęcia w Parku Ritan, to spokojniejsze miejsce z dużą ilością cienia, lepsze do medytacji i wolniejszych sesji.

Nie zapominaj również o mniejszych studiach ukrytych w dzielnicach hutongów wokół Dongcheng. Często mają cieplejszą atmosferę i nauczycieli, którzy bardziej koncentrują się na wellness poza samymi pozycjami. A jeśli znudzisz się zajęciami w studio, niektóre retreaty w pobliżu Wielkiego Muru oferują poranną jogę z widokiem, którego nie zapomnisz. Tylko przygotuj się na trochę czasu podróży i dużą ilość świeżego powietrza.

Najczęściej Zadawane Pytania

Masz pytania dotyczące jogi i retreatów w Pekinie? Oto szczegóły.

Większość studiów w rejonach takich jak Sanlitun i Wudaokou oferuje zajęcia dla początkujących, często w języku angielskim. Dragonfly Yoga to solidny wybór, a atmosfera jest przyjazna nawet jeśli nigdy wcześniej nie praktykowałeś jogi.

Zdecydowanie. Udaj się w góry w pobliżu Wzgórz Fragrant (Xiangshan) na weekendowe retreaty, które łączą jogę, medytację i spacery po przyrodzie. Niektóre miejsca oferują nawet proste pensjonaty lub jurt, abyś mógł się w pełni zrelaksować.

Wiosną i jesienią parki takie jak Chaoyang i Ritan są popularne na zajęcia na świeżym powietrzu, zwłaszcza w weekendy. Ale uważaj na zimę; chłód może szybko się wkradać, więc zabierz ze sobą warstwy!

Tak. Niektórzy nauczyciele łączą jogę z filozofiami qigongu lub tai chi. Jest to bardziej powszechne w mniejszych, mniej komercyjnych studiach w rejonach hutongów; te zajęcia często są głęboko zakorzenione w lokalnych tradycjach zdrowotnych.

Niektóre retreaty łączą jogę z akupunkturą, ziołolecznictwem lub masażem; najlepiej je znaleźć poza centrum miasta. Szukaj miejsc na północ od miasta, w pobliżu gór, aby uzyskać pełniejsze doświadczenie wellness.

Wiele studiów akceptuje osoby bez rejestracji, ale popularne miejsca, takie jak Dragonfly, mogą szybko się zapełnić, zwłaszcza w weekendy. To mądra decyzja, aby zarezerwować przynajmniej dzień wcześniej, jeśli to możliwe.

Przeglądaj Kategorie Rzeczy do zrobienia

Wycieczki po mieście (3428 miejsca) Pekin jest jednym z tych miast, w których nigdy nie zobaczysz wszystkiego za jednym razem, więc wybór odpowiedniej wycieczki po mieście ma naprawdę znaczenie. Jest coś magicznego w wędrówce przez wąskie uliczki starych hutongów wcześnie rano, gdy sprzedawcy uliczni dopiero się rozkładają, a słońce jest łagodne. Lub… Badaj
Wycieczki Kulturalne (3048 miejsca) Kulturalne wycieczki w Pekinie nie tylko pokazują słynne miejsca, ale pozwalają poczuć rytm miasta. Chodzi nie tylko o Zakazane Miasto czy Świątynię Nieba, możesz też spacerować po hutongach z przewodnikiem, który wskaże dziwne szczegóły dziedzińców, które sam byś przegapił, lub spróbować swoich sił w wycinaniu… Badaj
Atrakcje i Bilety (3024 miejsca) Planujesz zobaczyć zabytki Pekinu? Powinieneś pomyśleć o czymś więcej niż tylko bilety na Wielki Mur. Niektóre z najlepszych doświadczeń, jak wędrówki po Świątyni Lama lub uczestnictwo w pokazie w Teatrze Chaoyang, nie wymagają długiego stania w kolejce, jeśli kupisz bilety z wyprzedzeniem. I uwierz mi, niektóre… Badaj
Miejsca dziedzictwa (3020 miejsca) Dziedzictwo Pekinu to nie tylko stare budynki, to historie wyryte w kamieniu, drewnie i jedwabiu. Gdy spacerujesz po Zakazanym Mieście, to uderza cię, to miejsce ukształtowało imperia. Nie spiesz się; weź mapę lub lepiej, skorzystaj z wycieczki z przewodnikiem, która wskazuje małe detale, takie jak malutkie smoki na… Badaj
Zabytki historyczne (2892 miejsca) Jeśli chcesz zrozumieć Pekin, musisz zobaczyć jego historię na własne oczy. Zakazane Miasto, po pierwsze, nie ujawnia swojego pełnego wpływu, dopóki nie przejdziesz osobiście przez te ogromne dziedzińce i nie zauważysz zużycia na czerwonym lakierze i złotych dachach. A Plac Tiananmen? To więcej niż tylko duża plaza… Badaj
Atrakcje Przyjazne Rodzinie (2824 miejsca) Pozwól, że ci powiem, Pekin to nie tylko pałace i muzea. Jest tu wiele atrakcji, które dzieci naprawdę lubią, a rodziny mogą się zrelaksować. Na początek, Zoo w Pekinie to coś więcej niż tylko zwierzęta. Poza strefą pand spróbuj odwiedzić je wcześnie rano, kiedy zwierzęta są bardziej aktywne, a miejsce nie jest… Badaj
Degustacje (2616) • Wycieczki z przewodnikiem (1922) • Prywatne wycieczki (1856) • Wycieczki jednodniowe (1714) •

Rzeczy do zrobienia w

Zobacz Wszystko →

Rzeczy do zrobienia w

Zobacz Wszystko

Zaufani lokalni przewodnicy, czytani przez miliony każdego miesiąca

  • 2006 online od
  • 26.2M odsłon miesięcznie w całej sieci
  • 14 Wybierz język

Ponad 180 przewodników po destynacjach, jedna sieć

Każdy przewodnik obejmuje pojedynczy cel podróży na własnej stronie internetowej, z wydarzeniami, restauracjami, rzeczami do zrobienia i miejscami do zatrzymania wybranymi na podstawie lokalnych rekomendacji.

My Guide Network Locations

Otoczone Destynacje

Również w pobliżu: My Guide VietnamMy Guide BangkokMy Guide Pattaya

Zobacz wszystkie destynacje

Dodaj do mojego przewodnika
Dzień {[{day.day}]} {[{day.dateFormat}]}
{[{slotLabel(slot)}]}

Dodaj daty podróży, abyśmy mogli umieścić to na odpowiednim dniu lub zapisać na później.

Dodaj do {[{trip.popover.day}]}Dodaj do Anuluj