Najważniejsze
- Doświadcz Tai Chi w głębi
- Ucz się w anglojęzycznym środowisku
- Trenuj z wysoko wykwalifikowanym mistrzem Tai Chi
Opis
Jeśli odwiedzasz Chiny i interesujesz się kulturą wschodnią, Tai Chi jest niewątpliwie doskonałym wyborem.
Zajęcia odsłaniają tajemnicę jednego z najpopularniejszych ćwiczeń na świecie, nie tylko jako sztuki walki, ale także jako sposobu na życie. Nauczysz się, jak miękkość może pokonać twardość; jak 1 funt może pokonać 1 000 kilogramów w praktyce; jak umysł kieruje przepływem qi; oraz jak Tai Chi łączy się z medytacją i uważnością. Wszystko to zostanie jasno przedstawione na zajęciach, inspirując, stawiając wyzwania i prowadząc Cię do odkrywania swojego potencjału.
Zajęcia przebiegają według następujących kroków:
● Ogólne wprowadzenie do chińskiego kung fu i kultury Tai Chi, w tym związku między Tai Chi a Tao Te Ching
● Ćwiczenia relaksacyjne i rozgrzewkowe Tai Chi
● Praktyka qigongu ośmiu sekcji (Ba Duan Jin)
● Nauka uproszczonej formy Tai Chi w 11 krokach
● Styl życia Tai Chi i związek między Tai Chi a pomysłami zarządzania
● Pytania i odpowiedzi po zajęciach
Zawiera
Opłata za zajęcia Tai Chi
Bilet na główne wejście
Ważne informacje
- Noś wygodne buty i ubrania
Łatwe anulowanie
Anuluj do 24 godzin przed zajęciami, aby otrzymać pełny zwrot
