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Explora los fundamentos del tai chi, oye hablar de la filosofía del taoísmo y del yin y el yang, y luego practica algunos movimientos lentos y deliberados combinados con la respiración profunda y la concentración, la esencia del tai chi.

Highlights

• Maestro de Taichi experimentado
• Aproximación completa a la cultura del Tai chi
• Enseñanza divertida e inercia

Description

La clase de Tai Chi está hecha específicamente para los principiantes. Instruidos por nuestros renombrados maestros de habla inglesa, no sólo aprenderás el auténtico tai chi con un sencillo método probado paso a paso, sino que también profundizarás mucho más allá del mero aprendizaje de las formas. Te ayudaremos a comprender la rica cultura china del Yin Yang y Taoísta que hay detrás de este arte marcial interno único y a obtener el 'Qi' (energía) mediante el ejercicio natural pero misterioso. En la clase aprenderás - Presentación de la cultura del Tai Chi - Estudio de la experiencia de la forma de Tai Chi de 9 pasos - Meditación de pie& experiencia de empuje de manos - Métodos de automasaje para aliviar el dolor y el estrés de nuestra vida cotidiana

Includes

Maestros de Tai Chi de habla inglesa altamente cualificados

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