Beijing: Traditional Chinese Wellness & Fitness Class

Höhepunkte

• Vollständig englisch geführtes Coaching
• 20 Jahre Erfahrung im professionellen Tai Chi-Unterricht
• Erhalten Sie praktische, wertvolle Tipps für authentische Tai Chi-Praxis
• Geeignet für Tai Chi-Praktizierende aller Niveaus
• Eine der beliebtesten Erfahrungen mit chinesischer Kultur

Beschreibung

Eric Liu, Gründer des Beijing Sanfeng Tai Chi Clubs, begann seine Kung Fu-Reise im Alter von 14 Jahren. Nach Jahrzehnten disziplinierter Praxis, kombiniert mit Jahren theoretischer Analyse des Buches der Veränderungen und des Tao Te Ching, hat er ein tiefes Verständnis für die Vorteile der 'inneren Gesundheit' durch die Praktizierung von Song Gong (Entspannung) Qigong-Übungen entwickelt und hat dies in der Folge zum Schwerpunkt seiner Studien und Lehren gemacht. 2008 gründete er den Beijing Sanfeng Tai Chi Club – im selben Jahr wurde er als Tai Chi-Ausbilder für die Olympischen Spiele 2008 in Peking benannt. Er ist auch Mitglied der Chinesischen Wushu-Vereinigung und ein siebte Generation Erbe des Kaiserlichen Yang-Stil Tai Chi, auch bekannt als Lao Liu Lu老六路. Er glaubt, dass: 'Die Kultivierung von Qi (innerer Energie) nicht nur hilft, unsere Rechtschaffenheit zu verbessern und Krankheiten zu widerstehen, sondern uns auch hilft, uns selbst klar zu verstehen und das Universum besser wahrzunehmen, was es uns ermöglicht, einen wunderbaren Zustand der Harmonie zwischen Mensch und Natur zu erreichen. Während die Praxis unsere körperlichen Funktionen verbessern kann, kann sie auch einen qualitativen Sprung in unserem Denken und unserer Kognition bewirken.' Er betont, dass „Tai Chi in jedem Bereich unseres Lebens liegt“; wir sollten Tai Chi-Übungen nicht nur zu Zwecken der physischen Gesundheit nutzen, sondern auch für ihre Anwendung in jedem Aspekt des Lebens. Das bedeutet, dass Sanftheit, Balance und müheloses (nachgebendes) Handeln die dominierende Manipulationskraft sein sollten, anstatt harte, extreme und starrköpfige Methoden in Aktivitäten zu verwenden. Dies kann uns helfen, ein höheres Niveau von Handlungen zu erreichen, das die Tai Chi-Philosophie befürwortet: Die Schwachen überwinden die Starken, die Sanften überwinden die Harten und die Statischen überwinden die Dynamischen. In seiner privaten Sitzung werden Sie lernen: -Tai Chi-Grundbewegungen plus eine einfache, leicht erlernbare Form -Eine vollständige Einführung in die daoistische Kultur hinter Tai Chi und chinesischem Kung Fu -Praktische Methoden, um 'Qi' zu fühlen und zu kultivieren -Stehmeditation und Tai Chi Push-Hands-Praxis. -Wertvolle Anleitung, wie man authentisches Tai Chi Chuan praktiziert.

Beinhält

Private Tai Chi-Kursgebühr mit Meister Eric Liu Eintrittsgebühr für den Himmelstempel

Ausschlüsse

Dankbarkeit

Wichtige Informationen

• Bequeme Schuhe und Kleidung tragen

Einfache Stornierung

Bis zu 24 Stunden im Voraus stornieren für eine volle Rückerstattung