Beijing: Traditional Chinese Wellness & Fitness Class

Основные моменты

• Полностью англоязычное руководство
• 20 лет профессионального опыта преподавания Тайцзи
• Получите практический, ценный совет для аутентичной практики Тайцзи
• подходит для практиков Тайцзи любого уровня
• один из самых популярных опытов китайской культуры

Описание

Эрик Лю, основатель клуба Тайцзи Санфэн в Пекине, начал свой путь кунг-фу в 14 лет. После десятилетий дисциплинированной практики, в сочетании с годами теоретического анализа Книги Перемен и Дао Дэ Цзин, он пришёл к глубокому пониманию преимуществ 'внутреннего здоровья', которые приносит практика песенного гун (расслабления) цигун-упражнений, и впоследствии сделал это главной темой своих исследований и преподавания. В 2008 году он основал клуб Тайцзи Санфэн в Пекине — в том же году он стал назначенным инструктором по тайцзи для Олимпийских игр в Пекине 2008 года. Он также является членом Китайской ассоциации ушу и седьмым поколением наследника Императорского стиля Ян Тайцзи, иначе известного как Лао Лю Лу 老六路. Он считает, что: 'развитие своей Ци (внутренней энергии) не только помогает нам улучшить праведность и сопротивляться болезням, но и помогает нам ясно понимать себя и лучше воспринимать вселенную, позволяя нам достичь прекрасного состояния гармонии между человеком и природой. Хотя практика может улучшить наши физические функции, она также может принести качественный скачок в нашем мышлении и познании.' Он подчеркивает, что 'Тайцзи присутствует во всех аспектах нашей жизни'; мы должны использовать практику Тайцзи не только для укрепления физического здоровья, но и для её применения во всех аспектах жизни. То есть мягкость, баланс и легкость (уступчивость) должны быть доминирующей управляющей силой, вместо того чтобы использовать жесткие, крайние и упрямые методы в деятельности. Это может помочь нам достичь более высокого уровня действий, которые пропагандирует философия Тайцзи: слабый преодолевает сильного, мягкий преодолевает жесткого, а неподвижное преодолевает динамичное. На частном занятии вы узнаете: -Базовые движения Тайцзи плюс простая форма -Полное введение в даосскую культуру, стоящую за Тайцзи и китайским кунг-фу - Практические методы для ощущения и развития 'Ци' - Стоячая медитация и практика тайцзи с толканием рук. - Ценные рекомендации по тому, как практиковать аутентичное Тайцзи Цюань.

Включает

Платеж за частный урок Тайцзи с мастером Эриком Лю входной билет в Храм Неба

Исключает

Благодарность

Важная информация

• носите удобную обувь и одежду

Легкая отмена

Отмените за 24 часа до начала для полного возврата