Beijing: Traditional Chinese Wellness & Fitness Class

Najważniejsze

• Całkowicie anglojęzyczne szkolenie
• 20-letnie doświadczenie w profesjonalnym nauczaniu Tai Chi
• Otrzymaj praktyczne, cenne wskazówki dotyczące autentycznej praktyki Tai Chi
• odpowiednie dla praktyków Tai Chi na każdym poziomie
• jedno z najpopularniejszych doświadczeń kultury chińskiej

Opis

Eric Liu, założyciel Pekinskiego Klubu Tai Chi Sanfeng, rozpoczął swoją przygodę z kung fu w wieku 14 lat. Po dekadach zdyscyplinowanej praktyki, w połączeniu z wieloma latami teoretycznej analizy Księgi Zmian i Tao Te Ching, głęboko zrozumiał korzyści z 'wewnętrznego zdrowia' płynące z praktykowania song gong (relaksacji) ćwiczeń qigong i uczynił to celem swoich studiów i nauczania. W 2008 roku założył Pekinski Klub Tai Chi Sanfeng - w tym samym roku został wyznaczonym instruktorem treningu tai chi na Letnie Igrzyska Olimpijskie w Pekinie w 2008 roku. Jest również członkiem Chińskiego Stowarzyszenia Wushu oraz siódmym pokoleniem spadkobiercy cesarskiego stylu Yang Tai Chi, znanego również jako Lao Liu Lu老六路. Wierzy, że: 'kultywowanie swojej Qi (wewnętrznej energii) nie tylko pomaga nam poprawić sprawiedliwość i opierać się chorobom, ale także pomaga nam jasno zrozumieć siebie i lepiej postrzegać wszechświat, pozwalając osiągnąć wspaniały stan harmonii między człowiekiem a naturą. Podczas gdy praktyka może poprawić nasze funkcje fizyczne, może również przynieść jakościowy skok w myśleniu i poznawaniu.' Podkreśla, że 'Tai Chi leży wszędzie w naszym życiu'; powinniśmy stosować ćwiczenia Tai Chi nie tylko w celach budowania zdrowia fizycznego, ale również w zastosowaniach w każdej dziedzinie życia. To znaczy - miękkość, równowaga i bezwysiłkowość (ustępowanie) powinny być dominującą siłą działania, zamiast używania twardych, ekstremalnych i upartych metod w działaniach. To może pomóc nam osiągnąć wyższy poziom działania, który filozofia Tai Chi popiera: słabi pokonują silnych, miękcy pokonują twardych, a statyczni pokonują dynamicznych. Na jego prywatnej sesji nauczysz się: -Podstawowych ruchów Tai Chi oraz łatwej formy -Pełnego wprowadzenia do kultury taoistycznej stojącej za Tai Chi i chińskim Kung Fu -Praktycznych metod, aby poczuć i kultywować 'Qi' -Stojącej medytacji i praktyki Tai Chi z pchającymi rękami. -Cennych wskazówek dotyczących jak praktykować autentyczne Tai Chi Chuan.

Zawiera

Opłatę za prywatne zajęcia Tai Chi z Mistrzem Ericiem Liu opłatę za wejście do Świątyni Nieba

Nie zawiera

Wdzięczność

Ważne informacje

• noś wygodne buty i ubrania

Łatwe anulowanie

Anuluj do 24 godzin przed, aby uzyskać pełny zwrot