Beijing: Traditional Chinese Wellness & Fitness Class

Hoogtepunten

• Volledig Engels geleide coaching
• 20 jaar professionele Tai Chi leservaring
• Ontvang praktische, waardevolle tips voor authentieke Tai Chi beoefening
• geschikt voor Tai Chi beoefenaars van alle niveaus
• een van de meest populaire Chinese cultuurervaringen

Omschrijving

Eric Liu, oprichter van de Beijing Sanfeng Tai Chi Club, begon zijn kungfu-reis op 14-jarige leeftijd. Na decennia van gedisciplineerde oefening, gecombineerd met jaren van theoretische analyse van het Boek van Veranderingen en de Tao Te Ching, heeft hij een diepgaand begrip ontwikkeld van de 'interne gezondheids'-voordelen van het beoefenen van song gong (ontspanning) qigong-oefeningen, en heeft hij dit vervolgens de focus van zijn studies en lessen gemaakt. In 2008 richtte hij de Beijing Sanfeng Tai Chi Club op - hetzelfde jaar dat hij een aangewezen tai chi-trainingsinstructeur werd voor de Olympische Spelen van 2008 in Beijing. Hij is ook lid van de Chinese Wushu Associatie en een zevende generatie erfgenaam van de Keizerlijke Yang-stijl Tai Chi, ook wel bekend als Lao Liu Lu老六路. Hij gelooft dat: 'het cultiveren van je Qi (interne energie) niet alleen helpt om de deugdzaamheid te verbeteren en ziekten te weerstaan, maar ons ook helpt onszelf duidelijker te begrijpen en het universum beter waar te nemen, waardoor we een wonderlijke staat van harmonie tussen mens en natuur kunnen bereiken. Terwijl de oefening onze fysieke functies kan verbeteren, kan het ook een kwalitatieve sprong in ons denken en onze cognitie teweegbrengen.' Hij benadrukt dat “Tai Chi overal in ons leven ligt”; we zouden Tai Chi-oefeningen niet alleen voor fysieke gezondheidsdoeleinden moeten gebruiken, maar ook voor de toepassing ervan in elk aspect van het leven. Dat wil zeggen - zachtheid, balans en moeiteloosheid (opleveren) zouden de dominante manipulatieve kracht moeten zijn in plaats van harde, extreme en stugge methoden in activiteiten te gebruiken. Dit kan ons helpen een hoger niveau van handelen te bereiken dat de Tai Chi-filosofie bevordert: de zwakke overwint de sterke, de zachte overwint de harde en de statische overwint de dynamische. In zijn privéles leer je: -Basisbewegingen van Tai Chi plus een eenvoudige vorm -Een volledige introductie tot de Taoïstische cultuur achter Tai Chi en Chinese Kung Fu -Praktische methoden om 'Qi' te voelen en te cultiveren -Staande meditatie en Tai Chi duwhanden oefenen. -Waardvolle begeleiding over hoe je authentieke Tai Chi Chuan kunt beoefenen.

Inclusief

Privé Tai Chi lesvergoeding met Meester Eric Liu entreegeld voor de Tempel van de Hemel

Exclusief

Dankbaarheid

Belangrijke Informatie

• draag comfortabele schoenen en kleding

Eenvoudige annulering

Annuleer tot 24 uur van tevoren voor een volledig retour