Hoogtepunten
- Ervaar Tai Chi in detail
- Leer in een Engelssprekende omgeving
- Train met een hooggekwalificeerde Tai Chi meester
Beschrijving
Als je China bezoekt en geïnteresseerd bent in de oosterse cultuur, is Tai Chi ongetwijfeld een uitstekende keuze.
De les onthult de geheimen van een van de meest populaire oefeningen ter wereld, niet alleen als een martiale kunst, maar ook als een manier van leven. Je leert hoe zachtheid hardheid kan overwinnen; hoe 1 pond 1.000 kilo in de praktijk kan verslaan; hoe de geest de stroom van qi begeleidt; en hoe Tai Chi zich verbindt met meditatie en mindfulness. Dit alles zal duidelijk worden geïllustreerd in de les, inspirerend, uitdagend en leidend naar het verkennen van jouw potentieel.
De les volgt deze stappen:
● Algemene introductie tot de Chinese kungfu en Tai Chi cultuur, inclusief de verbinding tussen Tai Chi en de Tao Te Ching
● Tai Chi ontspanning en opwarmingsoefeningen
● Achtsectie brocade (Ba Duan Jin) qigong praktijk
● Studie van de vereenvoudigde 11-stappen Tai Chi vorm
● Tai Chi levensstijl en de verbinding tussen Tai Chi en managementideeën
● Vragen en antwoorden na de les
Inclusief
Tai Chi lesgeld
Hoofdingang ticket
Belangrijke informatie
- Draag comfortabele schoenen en kleding
Eenvoudige annulering
Annuleer tot 24 uur van tevoren voor een volledige terugbetaling
