Beijing: Traditional Chinese Wellness & Fitness Class

ハイライト

• 完全英語ガイドのコーチング
• 20年のプロフェッショナル太極拳指導経験
• 本格的な太極拳の実践のための実用的で貴重なヒントを受け取る
• すべてのレベルの太極拳の実践者に適しています
• 最も人気のある中国文化体験のひとつ

説明

エリック・リウ、北京三峰太極クラブの創設者は、14歳の時にカンフーの旅を始めました。 数十年にわたる規律ある練習と、「周易」および「道徳経」の理論的分析の年々を組み合わせて、彼はリラクゼーションの気功運動である「松弛功」の練習がもたらす「内部の健康」の利点を深く理解するに至り、その後、このことを彼の研究と教育の焦点としました。2008年、彼は北京三峰太極クラブを設立し、同年に2008年北京オリンピックのための指定された太極拳指導員となりました。彼は中華武術協会のメンバーでもあり、皇帝の楊式太極拳の第七世の継承者でもあります。 彼は次のように信じています。「気（内部エネルギー）を養うことは、私たちが正義を向上させ、病気に抵抗するのを助けるだけでなく、自分自身を明確に理解し、宇宙をよりよく認識するのを助け、私たちが人と自然の間に素晴らしい調和の状態を達成することを可能にします。練習は私たちの身体機能を改善するだけでなく、私たちの思考や認知における質的な飛躍をもたらすことができます。」彼は「太極拳は私たちの生活のあらゆるところにある」と強調しています; 我々は太極拳の運動を身体的健康を築く目的だけでなく、生活のあらゆる側面でのその応用のためにも使用すべきです。すなわち、柔らかさ、バランス、そして努力のいらない（従う）ことが、活動の中で硬く、極端で頑固な方法を用いるのではなく、支配的な操作力であるべきです。これにより、太極拳哲学が提唱する高いレベルの活動を達成する助けとなります：弱者が強者を克服し、柔らかさが硬さを克服し、静的が動的を克服します。 彼のプライベートセッションでは、次のことを学びます： -太極拳の基本的な動きと簡単な型 -太極拳と中国のカンフーの背後にある道教文化の完全な紹介 -「気」を感じ、育むための実用的な方法 -立っての瞑想と太極拳の推手の練習。 -本格的な太極拳・拳の実践方法についての貴重な指導。

含まれています

エリック・リウ師匠とのプライベート太極拳クラスの料金 天壇の入場料

含まれていません

感謝

重要な情報

• 快適な靴と服を着用してください

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