太極拳の基礎を学び、道教の哲学や陰陽について学び、その後、太極拳の真髄である深呼吸と集中力を組み合わせたゆっくりとした意図的な動きを練習します。
Highlights
- 経験豊富な太極拳の達人
- 太極拳文化への完全なアプローチ
- 面白くて論理的な教え
Description
太極拳クラスは初心者向けに特別に作られています。当校の有名な英語を話すマスターが指導します。簡単なステップバイステップの実証済みの方法で本格的な太極拳を学ぶだけでなく、単に型を学ぶ以上の深いところまで学びます。このユニークな内功武術の背後にある豊かな中国の陰陽と道教の文化を理解し、自然でありながら神秘的な運動を通じて「気」（エネルギー）を得るお手伝いをします。
クラスで学べること：
- 太極拳文化の紹介
- 9ステップの太極拳の型を体験する研究
- 立位瞑想と推手体験
- 日常生活での痛みやストレスを和らげるセルフマッサージの方法
Includes
高い資格を持つ英語を話す太極拳の達人
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