Aspectos Destacados
- Experimenta Tai Chi en profundidad
- Aprende en un entorno de habla inglesa
- Entrena con un maestro de Tai Chi altamente calificado
Descripción
Si estás visitando China y te interesa la cultura oriental, el Tai Chi es sin duda una excelente opción.
La clase revela el misterio de uno de los ejercicios más populares del mundo, no solo como un arte marcial, sino también como un estilo de vida. Aprenderás cómo la suavidad puede superar la dureza; cómo 1 libra puede vencer a 1,000 kilos en la práctica; cómo la mente guía el flujo de qi; y cómo el Tai Chi se conecta con la meditación y la atención plena. Todo esto se ilustrará claramente en la clase, inspirándote, desafiándote y guiándote para explorar tu potencial.
La clase sigue estos pasos:
● Introducción general al kung fu chino y la cultura del Tai Chi, incluyendo la conexión entre Tai Chi y el Tao Te Ching
● Ejercicios de relajación y calentamiento de Tai Chi
● Práctica de qigong de ocho secciones (Ba Duan Jin)
● Estudio de la forma simplificada de Tai Chi de 11 pasos
● Estilo de vida de Tai Chi y la conexión entre Tai Chi y las ideas de gestión
● Preguntas y respuestas después de la clase
Incluye
Tarifa de clase de Tai Chi
Entrada principal
Información importante
- Usa zapatos y ropa cómodos
Cancelación fácil
Cancela hasta 24 horas antes para un reembolso completo
